证券配资门户 盆底肌有多重要？了解一下才知道

而市场中很大一部分的交易者最终都会屈服于恐惧和贪婪这两种最常见的情绪。但顶尖交易者则无一例外地会严格遵守纪律证券配资门户，坚决执行交易策略。

很多妈妈产后会有这样的经历：打个喷嚏、大笑一声、跑步上楼......一不小心，漏尿了。尽管尴尬和不便，但很多人认为这是产后的正常现象，忍一忍就过去了。

其实，产后尿失禁是盆底肌功能障碍的表现。除了尿失禁，盆底肌松弛还会造成很多健康隐患，影响女性朋友们的生活质量。

盆底肌有多重要？盆底疾病应该如何治疗？让我们一起来听听九八六医院妇产科医生怎么说！

一

什么是女性盆底？它有什么功能？

女性盆底是由肌肉、筋膜、韧带及神经血管构成的复盆底支持系统，像一只吊床，承托并保持尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等重要脏器，让它们处于正常位置。不管你是坐卧还是奔跑，它都在为你默默“兜底”。

然而，一旦盆底肌肉受到损伤，就会出现盆底脏器脱垂、松弛、漏尿等问题。

二

剖腹产会引起盆底肌纤维损伤吗？

会。由于盆腹生物力学的变化，在胎儿不断发育的过程中，孕妇的腹部向前向下凸起，腰骶部的重心力量指向盆底及双下肢的方向，使盆底的压力逐渐增加。即使是剖腹产，怀胎十月里，不断加码的子宫和体重也会让盆底肌被抻拉，导致盆底肌肉松弛。

三

哪些疾病需要进行盆底康复？

1.尿失禁：压力性尿失禁、急迫性尿失禁和混合性尿失禁

2.阴道异常：阴道宽大松弛、阴道痉挛、阴道脱垂

3.性生活不满意：性交疼痛、无性高潮、性欲下降

4.轻、中度盆腔脱垂

5.产褥期出现腰背痛、腹痛、尿潴留、乳涨、耻骨联合分离等症状

6.阴道炎反复发作

7.乳房松弛下垂

8.下肢水肿，静脉和淋巴回流障碍

9.产后肥胖

四

错过盆底康复黄金期，治疗还有效果吗？

无论何时开始盆底康复治疗都是有效果的。产后42天至半年内，是盆底康复的黄金期。产后半年至一年内，盆底康复的的理想期。产后一年甚至更久，是盆底康复的有效期。

通常我们所说的产后盆底康复的黄金期并不是指盆底康复只在这个时期内有效，而是指在这个时间段内采取治疗可以更好更快地修复盆底的损伤。

因此，产后盆底康复越早做，效果越好。建议产后的妈妈，不管有没有症状，都应该做产后盆底筛查和盆底康复。

五

盆底疾病应该如何治疗？

盆底电刺激、磁刺激、射频治疗是盆底康复的三大法宝。

电刺激

通过导电体发射低频电流，直接刺激盆底肌肉的兴奋收缩，加强盆底的收缩能力，改善膀胱排尿的功能，促进盆底恢复。

磁刺激

通过电磁效应，刺激盆底肌肉收缩，提升盆底肌力。提高膀胱容量，让患者憋尿能力增加。

射频治疗

利用射频热作用，刺激阴道壁及盆底筋膜、韧带，引起皮下胶原蛋白增生、纤维蛋白重组、促进黏膜修复，达到提升紧致的作用。

每个人盆底损伤的情况不同，恢复需要的时间不同。具体还是要看自己的感受和医生的评估建议。

六

如何预防盆底疾病？

1.孕期注意控制体重增长。

2.产后适当休息，避免重体力劳动，如频繁举重物等。

3.产后避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。

4.改善排便习惯，定时排便，适当进行身体锻炼。

5.产后及时进行盆底检查和康复治疗，并长期坚持盆底锻炼，能够在产后及时修复盆底肌状态。

盆底肌松弛是常见问题，如果发生在自己身上请千万别着急，更不必羞耻。九八六医院妇产科盆底康复中心可针对女性盆底疾病、女性产后康复、女性盆底功能评定等开展对症治疗证券配资门户，给出专业建议，帮助广大女性朋友尽快恢复形体，提高生活质量。

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